Seminerde ergenlik dönemi, kaygı türleri, sınavın anlamı, kaygıyla baş etme ve motivasyon başlıklarını ele alınmaktadır. 

Yararlı, baş edilebilir ve toksik kaygının etkileri, duygu düzenleme becerileri LGS bağlamında tartışılmaktadır.