İZEL G. ÖZKAN, Klinik Psikolog
Birtakım baskılar, önyargılar ve korkular nedeniyle, bazı konular karanlıkta kalır sıkça. Cinsellikle ilgili oldu mu, hele ki yetişkinler arasında olduğunda, daha doğrusu sıkça olamadığında garip bir ruh hali oluşur. Pek çok insan tarafından utanç verici olarak algılanan, yüz kızartan, ebeveynlerin çocuklarının yaptığını fark ettiğinde dehşete kapılmasına neden olan, toplumda tabu olarak kabul edilen konulardan biri mastürbasyondur. “Bir arkadaşımın başına gelmiş, sevgilisi mastürbasyon yapıyormuş’’,“Eyvah! Aramızdaki çekim azaldı mı?”, “’Kadınlar mastürbasyon yapar mı?”, “Ben pek mastürbasyon yapmıyorum, acaba bu kötü mü?”, “Çok fazla yapınca seksten bir daha keyif alınmıyormuş” gibi cümleler konuya dair zihinlerde pek çok soru olduğunu gösteriyor. Tüm bu sorulara rağmen mastürbasyon üzerine konuşmak hala oldukça zor; genellikle insanlar üremeye yani çocuk yapmaya yönelik olmayan cinsellik ile ilgili düşünmek, konuşmak konusunda rahat hissetmeyebiliyor, kaçınabiliyor. Konuşulmadıkça, yokmuş gibi davranıldıkça da mastürbasyon hakkındaki yanlış algıyı değiştirmek zorlaşıyor.
Mastürbasyon; kişinin genital organını eliyle, başka bir cisimle veya bunların bir kombinasyonuyla uyararak, haz duymasını sağlayan cinsel bir aktivitedir. Bireyler bunu tek başlarına ya da partnerle beraber yapmayı tercih edebilirler. Mastürbasyonun faydalarını şu şekilde sırlamak mümkündür:
- Bireyin ya da partnerlerin kendi bedenini, nelerden haz aldığını, nelerden hoşlanmadığını keşfetmesini sağlayabilir. Dolayısıyla cinsel hayatın gelişmesine, renklenmesine katkı sunar.
- Cinsel ilişki esnasında bulaşabilen hastalıklarla enfekte olma riski oldukça düşüktür.
- Dopamin ve oksitosin gibi hormonların salgılanmasını sağlayarak, duygu durum üzerinde olumlu bir etki sağlar[1].
Kültürel sessizlik, konuşamamak
Yaygın kanının aksine, mastürbasyon sadece erkekler için bir aktivite değildir. Yapılan çalışmalar neredeyse her erkeğin mastürbasyon yaptığını gösterirken, mastürbasyon yapan kadınların sayısının erkeklere oranla çok daha az olduğu göze çarpıyor[2]. Bu bilgi, kadınların mastürbasyona daha az ihtiyaç duyduğu, aslında o kadar da zevk almadıkları gibi yorumlara kapılmadan, dikkatlice düşünmeyi gerektiriyor. Birçok toplumda kadın bedeni ve/veya cinselliği üzerindeki yasaklar, engellemeler uzun zaman önceye dayanıyor. Bu sebeple erkeğin kendini keşfi, aldığı haz desteklenirken, kadınların bu konuda engellendikleri, cinsellikle aralarına bir mesafe koymalarına neden olacak şekilde yetiştirildikleri söylenebilir.
Fahs ve Frank yaptıkları bir araştırmada, kadın mastürbasyonu çevresindeki kültürel sessizlikten bahsediyorlar. Çalışmaya katılan ve bu konuda daha az utandıklarını hisseden kadınların bile, eşleri, aileleri ve hatta arkadaşlarıyla mastürbasyon hakkında konuşurken rahat hissetmedikleri görülüyor[3].Tabi ki cinsellik hakkında konuşup konuşmamak bir tercih fakat bu konuda konuşmaya ihtiyaç duyup, ayıplanmaktan, suçlanmaktan çekindiği için kadının bu konuyu ötelemesi, bastırması bir seçim olmaktan çıkıyor. Bu kadar tabu olarak görülen bir kavram, kadınların da ‘anormal’ gördüğü bir şeye dönüşebiliyor. Türkiye’de yaşayan kadınların utanç duygusu hakkında yapılan bir araştırmada, katılımcılar kadınların cinsel arzularından dolayı değersizleştirildiklerini düşündüklerini bu sebeple de cinsel arzularını bastırmak zorunda hissettiklerini vurgulamıştır[4].
Tabi ki konunun konuşulamaz olmasından muzdarip olan sadece kadınlar değil. Bu konuda bilgiye, konuşmaya, duygularını dile dökmeye ihtiyaç duyan gençler de bundan nasibini alıyor. Üniversite öğrencileriyle yapılan bir çalışma, mastürbasyonla ilgili bilgileri akranları ve internetten edindiklerini gösteriyor. Bu konudaki algılar, sadece mastürbasyon ve kendilerini keşfetme, haz kaynaklarını tanıma çerçevesinde şekillenmiyor. Toplumun buna nasıl baktığını anlamaları, etiketlemelerle yüzleşmeleri ve aldıkları zevkle duydukları suçluluk arasındaki çatışmayla da nasıl başa çıkacaklarını bulmaları gerekiyor[5]. Bu durum cinsellikle kurulan ilişkiye olumsuz etki edebiliyor. Merak ettikleri, bilmeye ihtiyaç duydukları önemli bir konuda eksik bazen de yalan yanlış bilgiler edinerek, kendi istek ve ihtiyaçlarını keşfetmekte zorlanabiliyorlar. Örneğin, ergenliğe yeni girmiş ve cinselliği tanımaya başlayan bir çocuk, akranlarının bu konudaki baskısına ve zorbalığına maruz kalabiliyor. Yeterli bilgiye sahip olmadığında, kendinden bu konuda gerçekçi olmayan beklentiler içine girebiliyor, kendini yetersiz hissedebiliyor. Bu durumda kendini rahatlıkla ifade edebileceği, doğru bilgiler alabileceği bir yetişkinle konuşamaması, baş etmesi zor duyguların içinde hapsolmuş hissetmesine neden olabiliyor.
Ya partnerim mastürbasyon yapıyorsa?
Çoğu ilişkide partnerin mastürbasyon yapması rahatsız edici ve olmaması gereken bir şey gibi algılanabiliyor. Genellikle bu durum bir tehdit, tercih edilme gibi görülebiliyor. Örneğin, bir süredir romantik ilişki içinde olan bir kişi, partnerinin mastürbasyon yaptığını fark ettiğinde tedirgin olabiliyor, kendi yeterliliğini, cinsel ilişkilerinin bu durumdan nasıl etkileneceğini sorgulayabiliyor. Partnere çeşitli yasaklamalar getirmek ve konuyla ilgili suçlayıcı, otoriter bir şekilde, üstten akıl veren, yargılayıcı konuşmak ilişki üzerinde olumsuz bir etki yaratabiliyor. Bu durumu açık bir iletişimle beraber konuşmak ve partnerlerin ihtiyaçlarını, birbirlerinden beklentilerini fark etmek daha yapıcı bir ilişki dinamiği kurmak için önemli bir adım olabilir.
Öte yandan evli kadınlarla yapılan bir araştırma hiç mastürbasyon yapmayanlara kıyasla, mastürbasyon yapanların; daha çok cinsel tatmin, ve evlilik doyumu hissettiklerini gösteriyor[6]. Tek başına durumu değerlendirmekten ziyade, partnerle beraber mastürbasyonun ilişki üzerindeki etkisini beraber düşünmek, birbirini anlamaya çalışmak çiftler arasındaki bağın güçlenmesini sağlayabiliyor.
Son söz…
Cinsellik parmak izi gibidir. Her ne kadar yapılan aktiviteler, tercih edilen yöntemler benzerlik gösterse de her bir deneyim kişiye hastır ve çok farklı duygular, tecrübeler içerir. Mastürbasyon da bunun önemli bir parçasıdır. Bireyin mastürbasyon yapıp yapmama kararı, nasıl yapacağı tamamen kişiye ait bir karardır ve kimse tarafından yargılanmamalıdır. Öncelikle kişinin kendisinin ve ardından ihtiyaç görülüyorsa partnerinin bu istek ya da ihtiyacın anlamını tanıması yapıcı bir tutumdur.
[1]Brame., G. (2013). 5 good effect of masturbation.
[2]Kinsey, A. C., Pomeroy, W. R., &Martin, C. E. (2003). Sexualbehavior in thehumanmale. AmericanJournal of PublicHealth, 93(6), 894-898.
[3]Fahs, B., & Frank, E. (2014). Notesfromthebackroom: Gender, power, and (in) visibility in women’sexperiences of masturbation. TheJournal of SexResearch, 51(3), 241-252.
[4]Sarı, S. (2014). An interpretative phenomenological analysis of shame in adult women and compassion focused group intervention with schema therapy techniques. Ankara. DoktoraTezi.
[5]Kaestle, C. E., &Allen, K. R. (2011). The role of masturbation in healthysexualdevelopment: Perceptions of youngadults. Archives of SexualBehavior, 40(5), 983-994.)
[6]Hurlbert, D. F., &Whittaker, K. E. (1991). The role of masturbation in maritalandsexualsatisfaction: A comparativestudy of femalemasturbatorsandnon-masturbators. Journal of SexEducationandTherapy, 17(4), 272-282.
